식물 중의 섬유질은 장의 활동을 왕성하게 하고 변비를 예방한다. 또 섬유질 부족인 사람에게는 당뇨병, 비만증, 대장암, 담석증이나 여러 가지 성인병이 발생하기 쉽다는 것이 밝혀져 있다. - New Life 편집부 퇴근후 1 차, 2 차 가정 불화 시초니라. -부부이십훈-여자는 남자가 더 이상 그녀를 사랑하지 않을 때 그 인격의 단절성에 분노를 터뜨린다. -프란체스코 알베로니 군자는 공경함으로써 그 마음을 바르게 하며 의(義)로써 남에 대한 행동을 방정하게 한다. -역경 오늘의 영단어 - ecological : 생태학적인오늘의 영단어 - rookie : 신병, 신참자, 신출내기, 푸로신인선수오늘의 영단어 - HIV positive : 에이즈 양성반응지식이 깊은 사람은 시간의 손실을 가장 슬퍼한다. -단테 오늘의 영단어 - surmise : 추측하다: 추측Nature is the best physician. (자연은 가장 훌륭한 의사이다.)