오늘의 영단어 - ban : 금지시키다 : 금지고집으로 상대방을 이길 수는 없다. 당장 고쳐라. -그라시안 오늘의 영단어 - forward-looking : 앞을 내다보는, 전향적인소 잃고 외양간 고친다 , 이미 일을 그르친 뒤에는 뉘우쳐도 소용없다는 말. 오늘의 영단어 - brochure : 책자, 안내책자, 광고책자오늘의 영단어 - wirepull : 뒤에서 실을 당기다, 이면에서 조종하다오늘의 영단어 - legitimacy : 정통성, 합법성Brevity is the soul of wit. (간결은 지혜의 정수 = 말은 간결할 수록 좋다.)오늘의 영단어 - cosmetics : 화장품당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다.